孕期早产怎么挽回

1、提高母亲的营养和营养摄入：在孕期，母亲最重要的是营养，母亲需要多吃更多的营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以及多摄入鱼类、豆制品、酸奶、乳制品、鸡蛋等动物蛋白质，营养多元化。

2、增强母亲的锻炼：在孕期，母亲可以做一些适量的益生菌运动，如慢跑、游泳、轻体力锻炼等，这些运动可以帮助母亲加强体质，减少母亲的疲劳感，从而预防早产的发生。

3、注意心理情绪的调节：在孕期，母亲要注意自己的心理情绪的调节，要保持心理压力的低水平，尽量避免烦恼。同时可以不定期去心理咨询室进行心理咨询，以改善心理状态。

4、严格遵守医嘱：在孕期，母亲要严格遵守医嘱，积极配合医生的治疗，做好月经检查和产检，不要自行停药或减药。此外，还要及时接受超声波检查，也可以做抗凝检查，以便及早发现疾病，避免早产的发生。